猕猴桃是一种非常棒的水果,他酸甜多汁,营养丰富,被称为水果之王,它维生素C含量特别高。每100克果肉中,维生素C含量可达100毫克以上,有的品种甚至高达300毫克以上,这是柑橘的5到10倍,苹果的15到30倍。每天吃1-2个猕猴桃,基本就能满足普通成年人一天的维生素C需求。维生素C有很多好吃,对皮肤和牙龈健康等都有好处。#猕猴桃
发布时间:2025-09-05 15:15:43
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