《金刚长寿功》金刚长寿功只要动作大体对就有效果。对于想练的更好的同学，这本道爷（道号米晶子）编写的书一定要经常看。很多人学习金刚长寿功只看道爷的视频，其实是有偏差的，因为道爷拍视频的时候年纪很大了，有的动作已经做不到位，存在视频的动作和书的描述不一致的地方，这种情况下，视频结合文字描述会更好的掌握要点。比如第五部回头望足去心疾，书上写的“两手尽量成斜直线”，但道爷的视频中前面的手基本是平推出去的，很多没看过书的就会照葫芦画瓢的去做。 这本书在我初学的前半年基本每天都会翻看，直到现在还经常看。 #八部金刚功 #金刚长寿功 #张至顺道长

【正版】张至顺文化八部金刚功米晶子修订版黄中宫道观八部金刚

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情商高会说话的人，永远招人喜欢#口才 #恋爱技巧 #高情商

2025-09-28 21:12:06

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春雨13大市中考试卷精选#春雨教育 #江苏13大市 #江苏中考 #中考试卷

2025-09-28 21:12:06

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家里有10-18岁女孩的家长，一定要给孩子看这套《青春期女孩枕边书》#青春期教育 #好书分享 #青春期 #家庭教育

2025-09-28 21:12:06

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2025-09-28 21:12:06

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数学查词典，一秒钟出解题思路，小学六年数学知识点总结在这一本里#小学数学 #小学数学解题技巧 #小学数学思维 #数学解题 #家长必读

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每天一条伴奏型，钢琴即兴伴奏必备教材~#钢琴弹唱 #即兴伴奏

2025-09-28 21:12:06

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初中才开始学历史就晚了，重视教育的妈妈从小学就开始给孩子做历史启蒙了。九十肉龄的暴君纣王其实是一位明君，中国几千年封建制度的由来，居然是因为他一统六国的霸主秦王，曾经差一点就被灭了！重磅推荐这套他用好笑的漫画还原真正的历史，不仅内容丰富，画风也是孩子特别喜欢的，孩子看一个小时都停不下来，还附赠了历史大事迹，太超值了！孩子的历史启蒙啊，就交给他吧！#新学期 #课外阅读 #开学季 #儿童读物

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我敢说，这本书你只需要看两眼（你都不用看第三眼） 你就会像我一样激动狂喜：老祖宗真正的智慧终于被我找到了！#中医养生 #自学中医 #老祖宗的智慧 #好书推荐 #中医传承

2025-09-28 21:12:06

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事不三思终有悔，人能百忍则无忧。但忍得太多，只能让小人得寸进尺。因此，拥有菩萨低眉的善良，同时还要有金刚怒目的脾气。要养一身正气，震四方魑魅魍魉。#情感共鸣 #人生感悟 #个人成长 #读书 #好书推荐

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