#居家锻炼 不用复杂的训练,每天放学回家玩一会单杠悬垂,慢慢的体能越来越好了,不知不觉中个子长了,体态也变好了,为中考体测打基础#体能训练 #运动长高 #中考体育 #长高
发布时间:2025-10-09 16:52:15
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