#木森推荐 #墨鱼干 老人的 “补钙蒸蛋搭档”!奶奶缺钙又怕吃钙片,墨鱼干让蒸蛋变 “钙源”。泡发的墨鱼干剁成泥,和蛋液一起蒸 8 分钟,出锅淋点香油 —— 蛋羹裹着海鲜香,墨鱼干的天然钙比牛奶好吸收,奶奶说 “这蒸蛋比普通的香多了”。不用费力啃硬壳海鲜,软嫩易嚼,以前给老人补钙总 “怕她不爱吃”,现在这口墨鱼蒸蛋,让补钙也能 “吃得香”。#木森 #海鲜干货 #营养丰富
发布时间:2025-09-09 17:44:54
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