#壶铃滑盘 #居家锻炼 7年前130斤，心脏早搏，胸闷气短，四肢无力，头晕，焦虑抑郁…不知道怎么办的情况下选择了每天早上6点空腹坚持壶铃滑盘35分钟左右，到现在坚持7年多，体重90斤其他的不舒服都在慢慢变好，已经把每天坚持运动当成了一种习惯！#瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身

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2025-08-25 16:46:19

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2025-09-13 06:13:30

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