选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦选对装备

德国-SLD滑雪机家用盆底肌训练器练夹腿器美腿机

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2025-09-29 23:30:05

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腰是生过俩娃的腰，也是四十多岁的腰，虽比不上年轻小姑娘，比起之前的水桶腰大肚腩的我已经很好了😊#健康减脂 #运动减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #锻炼身体增强体质 #运动健身

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